本发明公开了一种草土分层构建利用稻作方法,为了解决作物茎秆还田、土壤通气性和水肥耦合的问题,所述草土分层构建利用稻作方法包括如下步骤:1)稻田周年实施厢沟工程;2)每季作物收获前的水分管理;3)每季作物的茎秆处理;4)厢沟清沟摊泥;5)作物种植方法;6)田间管理;7)作物收割。本发明的优点:1)改变了土壤耕层结构,由上至下形成了稀泥层、秸秆层和土壤层;2)有利于深施化肥和提高肥料的利用效率;3)一方面降低厢体土壤的含水量,提高土壤通气性,另一方面提高自然降水的利用效率;4)实现了稻田生产过程的三免:免耕、免烧秸秆、免灌泡田水,生态效益明显:减少作业能耗、减少雾霾、减少灌溉用水。